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    1. 老年人生理特点与发展进程
    2019-05-20 人到老年,各种生理机能都进入衰退阶段,生理上会表现出新陈代谢放缓、抵抗力下降、生理机能下降等特征。1. 老年人表现出生理功能明显的衰退趋势,贮备能力减少,全身组织器官退化。例如,运动时机体不能及时提供能量,老年人因此难以应对由于运动所带来的重负荷或应付意外事件。2. 适应能力减弱。老年人机体多种生理功能的减退,往往导致体内环境的稳定性失调而出现各种功能障碍。例如,短期内改变老年人的生活环境,可能会导致老年人水土不服、肠胃不适、睡眠不佳等现象。3. 抵抗力下降。随着生理功能,特别是免疫功能的衰退与紊乱,老年人的抵抗力也明显跟着下降,很容易患上某些疾病。4. 自理能力降低。随着机体的衰老,体力逐渐减退,老年人往往动作迟缓、反应迟钝,行动多有不便,容易出现意外事故,如容易摔跤、跌伤或被利器割伤等。自然衰老只是一种生理性的、缓慢的、退行性的变化,是不可抗拒的生物规律。毋庸讳言,老年
    1. 老年人常见心理疾病防护常识
    2015-10-01 人随着年龄的增长,生理机能逐渐衰退,人的心理随着生理的变化同样要发生改变;且两者的关系是非常紧密的,不健康的心理改变会对生理的衰退起到加速度的作用。可以说衰老是不可抗拒的自然规律,但是衰老的进程和个体差异是很大的;产生这些差异的原因,除生理上的原因外,心理上的原因占着重要的地位。我们认为老年人应从以下几方面入手解决好心理卫生问题,以达到延年益寿的目的:1、科学预防,促进心理健康人到老年无论生理、心理、生活环境等方面均会或多或少的产生衰老感;老年人首先要有正确的认知并客观的分析自我,从而指导自己并使之成为一位个性良好、情绪稳定、意志坚强、人际关系和谐、社会适应能力强、乐观向上、并能够妥善处理生活中的挫折的人。生活起居要尽量自己动手,而不要过多的依赖子女或他人;不要倚老卖老,以老人自居;从而再辅以运动健身等综合手段以达到延缓生理和心理衰老的进程。要培养积极、稳定的情绪
    1. 老年人常见的心理障碍及其应对措施
    2015-10-01 人到老年,首先多表现出孤独、不合群,沉默少言、不爱交际,不好客,不愿管别人的事,对生活态度比较悲观,常有风烛残年,日暮西山之感。有许多离退休老干部原来精神振奋,精力充沛,情绪乐观,由于工作移位,随之变得萎萎缩缩,闷闷不乐,常摆出事不关已高高挂起的态度。也有一些老人觉得壮志未酬,心猿意马,吃不好,睡不好。他们往往不能有效地应付生活中各种各样的挑战,因而极易产生怀疑、嫉妒、孤独等表现。也有许多老年人,由于生活中出现了一些不如意的事。如不幸丧偶,失去亲人,有心事无处说,因而终日忧郁少欢,沉没于对昔日的情思之中而不能自拨。与孤独消极型的老人相反,有一类老人则表现为情绪高涨,诸事均不甘落后的生活态度,时常做些自不量力的事;大话夸夸其谈,常做些与自己年龄不相适应的事,且常自以为是或以领导者自居,不易为儿女、亲友及同事所理解。有一些老人则有多疑,敏感,固执,自负,心胸狭窄,嫉
    1. 老年人患病后容易引起哪些心理特异变化
    2015-10-01 身体的健康状况和心理、精神的健康既相辅相成,又互为影响。身体健康则精力充沛、精神愉快、心情舒畅,心理状态稳定而健康。躯体有病,则精神不振,心理负担加重。老人生理功能逐渐减退,各系统疾病相继出现,具有多病性的特点,明显影响着老人的身心健康。老人发病率和死亡率最高的心、脑血管病,肿瘤以及其他系统疾病,如呼吸系统疾病所致的呼吸困难,心肺功能衰竭,消化系统疾病所致的胃肠道不适,饮食、大便障碍,糖尿病的各种并发症及饮食控制,骨质疏松症所致的骨痛、骨折等多种老年疾病。由于这些疾病本身引起的痛苦及伴随这些疾病所出现的活动受限,生活自理困难以及给家庭、社会带来的负担增加感,使老人的情绪、性格明显受到影响;容易变得悲观、忧郁、焦虑、急躁、情绪波动明显。同时,可影响到老人的记忆、思维、运动,变得记忆减退,反应迟钝、动作迟缓。如不能做到正确的心理调节,可导致病理性抑郁、焦虑、躁狂症及
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